- 椅子から立ちあがろうとしたら激痛が走った
- 物を拾おうとしたら動けなくなった
- くしゃみをしたら激痛が走った
- 痛くて靴下を履けない
- 腰が抜けそうで怖い
- 痛みで寝返りがうてない
『痛くて動けない』30代 女性
朝、顔を洗おうと腰を曲げた途端に痛みで動けなくなってしまいました。身体を伸ばすことができなかったのに1度の施術で真っ直ぐになって歩けるようになりました。痛みもだいぶ楽になり次の日の朝もとてもスムーズに動けました。
『座っていられない』60代 男性
仕事中に痛めてから日に日に酷くなりマッサージを受けたら次の日から動けなくなってしまったのですが、こちらで身体の歪みを整えてもらったところ２回目には痛みも無くなり、五分も座っていられなかったのに今では仕事に復帰できました。
20代 女性
子供と遊んでたらピキーンとなりそのまま動けなくなりました。施術も全然痛くないし、とても楽になりました。ありがとうございました。
ギックリ腰とは
正式には急性腰痛と言い、その激しい痛みから欧米では「魔女の一撃」とも呼ばれています。
多くは1週間〜2週間ほどで回復していきますが、なかなか改善しなかったり、足に痛み、痺れの症状がある場合は椎間板ヘルニアなどの疾患が隠れている場合があります。
なぜギックリ腰になるのか？
立ちあがろうとしただけ、くしゃみをしただけなど些細なことで起こります。
ギックリ腰の痛みは急に起こりますが実はその背後には日頃の疲労などが大きく関わり筋肉や筋膜、関節の負担が限界を超えたときに起こります。
つまりギックリ腰になる動作はただの引き金、きっかけでしかなくあなたの腰は慢性的な痛みや張り感などのサインを出していることがほとんどです。
そのためギックリ腰予防には慢性的な腰痛、重だるさの改善が必要不可欠になります。
ギックリ腰になったときには？
一般的にはギックリ腰になったときには安静が第一と考えられていますが、意外にも出来るだけ普段通りに日常生活を送った方が早く回復する事がわかっています。
また予防の為にも日頃からのストレッチやウォーキングも有効です。